Rubriky

Hlavná stránka Vyhľadávanie Diskusné fórum Antikvariát Výstavy a predajné stretnutia ("burzy")LiteratúraHerpetofauna SRVivaristika na známkachŽabčonoviny

Články a iné

TeraristikaAkvaristikaReportážeNápady pre VásZo svetaAktuality Fotogaléria

Inzercia

DarujemKúpimPredám

CITES

Na SlovenskuV ČecháchVšeobecneOficiálne stránky

Ostatné

Kontakt Linky Naše bannery Reklama

Pobyt v přírodě skutečně léčí. Je to vědecky prokázané

Závěry studií, které shrnul webový magazín Lifehack, ukazují, jakým způsobem toulky přírodou pomáhají našemu psychickému zdraví a že opravdu dokáží člověku „vyčistit hlavu“.

Pobývání v přírodě pomáhá předcházet negativním myšlenkám, které mohou vést k úzkostem nebo depresím, zjistila nejnovější z představovaných studií. Výzkumníci v ní srovnávali rozpoložení lidí po 90minutové procházce ve městě nebo v zeleni blízko Stanfordovy univerzity. Ti, kteří se toulali přírodním prostředím, vykazovali podle závěrů studie méně chmurných myšlenek. Oproti těm, kteří se procházeli městem, měli také sníženou nervovou aktivitu v oblasti mozku, které je spojená s rizikem psychických onemocnění.

Podle vědců tak může mít právě dostupnost přírodních ploch zásadní vliv na duševní zdraví lidí v současném rychle se urbanizujícím světě. Už dnes žije ve městech více než polovina obyvatel Země a očekává se, že v roce 2050 to bude už 70 %. Právě život ve městech je spojován s vyšším výskytem depresí a dalších duševních chorob.

Starší studie ukazuje, že pobyt v přirozeném prostředí bez dosahu moderních technologií má pozitivní vliv také na tvořivost a schopnost řešit problémové úkoly. Odborníci se domnívají, že dostupnost technologií a všudypřítomný hluk nás neustále vyrušují a je pro nás obtížnější a vysilující udržovat plné soustředění. Lékaři v jejím závěru tvrdí, že zlepšit příznaky ADHD mohou už jednoduché změny, jako pohled z okna do zeleně, půldenní výlet nebo hra s míčem v parku.

Zdroj: www.ecomonitor.cz
Foto: Štefan Čambal, VIVARISTA.sk

| Vytlačiť článok |

Šéfredaktor | 3.3.2016 20:07 | 0 komentárov | 1090x


www.aquabooks.cz zoochov.cz